Автор: Задніпрянський Василь
Підвищення імунітету — це не про чудодійні пігулки чи маркетингові «суперфуди», а про комплексний підхід, що базується на сучасних наукових даних. Сьогодні імунна система піддається постійним випробуванням: стрес, хронічна втома, урбанізація, зловживання гаджетами, нерегулярне харчування. Тому вибіркові поради більше не працюють — потрібна чітка стратегія. Далі — лише перевірені способи, які реально зміцнюють імунітет та роблять організм стійкішим до хвороб. Базові принципи міцного імунітету — чому важливий комплексний підхід Імунна система — це не окремий орган, а ціла мережа клітин, тканин і процесів, які працюють разом. Її стан залежить від безлічі факторів, і жодна одна зміна не забезпечить тривалого ефекту.…
8 травня у Дніпрі відбудуться тимчасові зміни в графіку руху трамваїв №12 та №16. Причиною є проведення ремонтних робіт на контактній мережі по вулиці Михайла Грушевського, на ділянці від вулиці Яна Ходоровського до проспекту Пилипа Орлика. У зв’язку з цим останні рейси трамваїв буде скориговано: Маршрут №12: останній трамвай відправиться з пл. Старомостової о 20:57, від заводу Металовиробів — о 21:53; Маршрут №16: останнє відправлення з вул. Ігоря Сікорського — о 21:33, з вул. Кротова — о 22:04. Міська влада просить пасажирів врахувати зміни при плануванні вечірніх поїздок електротранспортом.
Академічний музично-драматичний театр імені Лесі Українки у Кам’янському працює над новою постановкою — динамічною комедією відомого британського драматурга Рея Куні, знаного майстра театральних курйозів і сценічного гумору. Оригінальна назва п’єси — Out of Order, однак українські театри неодноразово адаптували її під назвами «Люкс №13», «Він. Вона. Вікно. Покійник» або просто «13». Кам’янський театр наразі розглядає кілька варіантів назви, серед яких і «Коли все шкереберть» — у перекладі Наталії Ігнатьєвої. Режисером-постановником комедії виступає заслужений діяч мистецтв України Сергій Чулков. Над сценографією працює художниця Тетяна Чухрій. Разом творча команда обіцяє створити яскраву, живу виставу у стилі класичної англійської комедії положень — з…
У середу, 7 травня, на стадіоні «Гірник» у Кривому Розі відбудеться догравання поєдинку 21 туру Української Прем’єр-ліги між «Кривбасом» та «Лівим Берегом». Старт гри заплановано на 13:00. Матч транслюватиметься наживо на платформі УПЛ ТБ. Зустріч між командами мала відбутися ще 15 березня, однак її було зупинено вже на другій хвилині через оголошену повітряну тривогу, що тривала понад допустимий ліміт часу. Через загрозу безпеці гру не поновили, і дирекція УПЛ за згодою обох клубів призначила нову дату. «Кривбас» виходить на поле з амбіціями здобути четверту позицію в турнірній таблиці, яка може стати ключем до участі в єврокубках наступного сезону. Натомість «Лівий…
Юнацька команда СДЮСШОР №5-ДФКС з Дніпра здобула бронзові медалі чемпіонату України ВЮБЛ серед баскетболісток 2009 року народження. У поєдинку за третє місце дніпрянки зіграли впевнено та переграли збірну Харківської області – ХАІ з рахунком 66:39. Вже з перших хвилин гри команда з Дніпра взяла контроль на себе і не дозволила суперницям повернутися у гру до самого фінального свистка. Однією з лідерок турніру стала Анна Ніколенко, яка продемонструвала стабільну і сильну гру протягом усього сезону. За результатами змагань її включили до символічної п’ятірки кращих гравчинь чемпіонату – це свідчення її високої індивідуальної майстерності та вагомого внеску в командний результат. Успіх юних…
1–2 травня в Києві пройшли Всеукраїнські відбіркові змагання з академічного веслування серед дорослих та молоді до 23 років. Турнір зібрав провідних спортсменів країни і мав статус відбіркового етапу до чемпіонату Європи, який наприкінці травня прийматиме Болгарія. Вражаючий результат показала команда з Дніпропетровщини, яка виборола загалом 20 нагород. Це стало одним із найкращих виступів регіону на національному рівні в цьому виді спорту за останні роки. Жіноча частина збірної виборола 5 медалей: 2 золоті 2 срібні 1 бронзова Чоловіки додали до цього ще 15 відзнак: 8 золотих 3 срібні 4 бронзові Усі спортсмени-переможці представляють Дніпропетровську обласну школу вищої спортивної майстерності (ОШВСМ) та…
У Вінниці 4 травня відбувся чемпіонат України з легкої атлетики на надвитривалих дистанціях, де 88 спортсменів із 16 регіонів країни боролись за медалі. Особливо яскраво на дистанції 50 км виступили представники Дніпра. Серед жінок абсолютну перемогу здобула Іванна Мельник, вихованка Спортивної школи олімпійського резерву №3 міста Дніпро. Її фінішний час — 3 години 42 хвилини 48 секунд — став не лише особистим рекордом, а й дозволив виконати норматив майстра спорту України. До того ж результат Іванни відкриває їй дорогу на чемпіонат Європи. Своїм виступом спортсменка підтвердила високий рівень підготовки і довела, що є однією з найперспективніших ультрамарафонок країни. Ще одне…
Команда СДЮСШОР-5-ДФКС з Дніпра посіла третє місце у чемпіонаті України ВЮБЛ серед юнаків 2008 року народження, виборовши бронзові нагороди за підсумками сезону. У вирішальному поєдинку за «бронзу» дніпряни продемонстрували впевненість, зіграність і хорошу фізичну форму. Команда показала дисципліновану гру та витримку, що дозволило їй обійти суперників у боротьбі за третю сходинку п’єдесталу. Одним із ключових гравців, які зробили внесок у цей успіх, став Гліб Ганицький. Його зусилля на майданчику не залишились непоміченими — спортсмен увійшов до символічної п’ятірки чемпіонату. Це персональне визнання засвідчило його вагомий внесок у досягнення команди та високий рівень індивідуальної майстерності. Успіх команди СДЮСШОР-5-ДФКС став результатом системної…
Увечері 6 травня та вранці 7 травня Дніпропетровська область вкотре опинилася під ворожим вогнем. Найсильніше постраждала Покровська громада Синельниківського району, куди російські війська вдарили керованими авіабомбами (КАБами). Внаслідок удару поранено 8 цивільних мешканців. Ще 12 приватних будинків зазнали значних руйнувань. Також пошкоджено газопровід і лінії електропередач, що призвело до перебоїв у комунальному забезпеченні. Окремо вночі ворог обстріляв і Нікопольський район. Під удар потрапили сам Нікополь і знову Покровська громада. Застосовано дрони-камікадзе та ствольну артилерію. Станом на ранок жертв серед населення не зафіксовано, проте триває уточнення масштабів руйнувань та збитків. На місцях працюють рятувальники, слідчі та аварійні служби. Влада закликає мешканців…
Дніпропетровський регіональний центр з гідрометеорології попереджає: 7 травня на всій території області утримається найвищий — п’ятий — клас пожежної небезпеки. Це означає, що будь-яке джерело вогню, навіть сірник чи недопалок, може спричинити масштабну пожежу. Особливо високий ризик загоряння зберігається у відкритій місцевості: полях, лісосмугах, придорожніх зонах. Що просять рятувальники ДСНС закликає мешканців регіону дотримуватись суворих правил пожежної безпеки та не допускати будь-яких дій, які можуть спровокувати займання: не спалювати суху траву, листя чи сміття; не розводити багаття в лісах, посадках чи на відкритих територіях; не кидати на землю недопалки або сірники; не залишати без нагляду джерела відкритого вогню. Порушення правил…